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糖尿病患者,到底能不能吃燕麦?医生给出了靠谱答案

网友提问:

您好,我父亲最近查出患有糖尿病,平时饮食也很讲究。但是,最近他在网上看到了有些文章说燕麦能防治糖尿病,就开始吃起燕麦。请问燕麦真的能防治糖尿病吗?吃多了会不会有不好的影响?

糖尿病患者,到底能不能吃燕麦?医生给出了靠谱答案

燕麦对身体的好处不少,它能促进肠胃的蠕动,防止便秘,呵护肠道的健康,在延缓餐后血糖的上升也具有一定的意义。其原理在于燕麦中含有大量的β-葡聚糖,这是一种可溶性膳食纤维,进入人体之后,会让人产生饱腹感,这就会让患者少吃了其他主食,避免暴饮暴食。

但是,并不能因此就认为,燕麦具有防治糖尿病的作用,这是不科学的。燕麦可以替换掉糖尿患者的米饭、面条等主食,但是不能够替代药物的治疗。

糖尿病患者,到底能不能吃燕麦?医生给出了靠谱答案

在此,需要提醒各位的是,对血糖控制有益的是不添加任何成分的生燕麦,需要煮熟之后才能食用。

在超市里卖的那些膨化燕麦和即食燕麦,都是对血糖控制没有任何作用的。

若长期食用,反而会让血糖生成指数升高,与白米饭不相上下。因此,切勿病急乱投医,想要控制病情,还时本本分分地听从医嘱,在医生的指导下,进行科学的治疗。

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