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10分钟美白DIY

发布时间:2019/05/18 心理健康 浏览次数:6

第一部分:中药面膜前言(图)

  爱美是人的天性,在生活富足的今天,美容已成为人们生活的一部份。当人们用腻了化学性的化妆品后,从尚自然的复古风潮便成了当下的流行,中医美容也随着这股自然复古风而再度兴旺起来。  中医美容的历史,最早可追朔到一千多年前,在东汉马王堆汉墓中的「五十二病方」中就有一些美容制剂的记述。到晚清慈禧太后时期,中医美容在宫廷中的研究运用到了顶盛时期。现在,中医美容已揭开了她神秘的面纱,走入了寻常百姓家,至今我们常用的许多美容用品的配方都来自于宫廷。  中医美容,包涵中药美容和经络美容二大部份。中药美容,主要是用中药外用和内服; 经络美容,主要指经络按摩及针灸等。   本书结合当下DIY的流行风潮,介绍一些中医驻颜「秘方」,供读者DIY调配面膜使用。让我们的广大读者也可以象慈禧太后那样享用驻颜的美容方药。   除了中医「秘方」外,我也结合当今最流行的芳香精油,配合经络穴位DIY按摩,不仅可使皮肤细嫩,更能让我们青春永驻,容光涣发。

  作者: 施莉莎  2004年12月于台北淡水

第一部分:中药面膜白芷(图)

  使用中药美容,主要是用中药外用和内服,其中用中药面膜来美容就是中药外用的一部份,本书在此重点介绍可用于中药面膜的一部份中药功效。    第一节 美白嫩肤中药  中国人有所谓“一白盖百丑”之说,所以“美白”是每个女人的梦想,所以市面上美白产品一直是化妆品业的畅销货。具有美白嫩肤功效的中药,如白芷、白附子、白伏苓、淮山、绿豆、杏仁、薏苡仁、珍珠、蜂蜜、牛乳等,都是追求美白的美眉们DIY的“必备武器”哦。  

  白芷  【性味】辛、温。  【归经】入肺、胃经。  【功效】具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤搔痒等,外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。  【美容应用】生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。白芷粉(生药)一般中药店都有售。  【注意】白芷有一股特殊香味,很容易长虫,所以不易保存。

第一部分:中药面膜白附子(图)

  【性味】辛、甘、热,有毒。  【归经】入心、脾、肾经。  【功效】具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。内服治疗面瘫、口眼歪斜、偏头痛等,外用防治面部皮肤病。  【美容应用】生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等。  【注意】白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用。

第一部分:中药面膜白茯苓(图)

  【性味】甘、淡、平。  【归经】 入心、脾、肾经。  【功效】具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。  【美容应用】生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。

第一部分:中药面膜绿豆(图)

  【性味】甘、凉。  【归经】入肺、肝、肾经。  【功效】具有清热解毒、消暑利尿、美白润肤的作用。内服可治暑热烦渴、皮肤疮痈、丹毒、药物中毒等。外敷可美白润肤,治雀斑、黑斑、皮肤搔痒等。  【美容应用】绿豆磨成粉末,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,具有可美白洁肤、清热退红等功效。一般中药店及超市均有售。

第一部分:中药面膜淮山药(图)

  【性味】甘、平。  【归经】入肺、脾、肾经。  【功效】健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用,可用于护肤保养。  【美容应用】生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用。各种肤质均可用。

第一部分:中药面膜薏苡仁(图)

  【性味】甘淡、凉。  【归经】入脾、肺、肾经。   【功效】健脾化湿、清热补肺、消痈排脓、生肌润肤。常用于脾虚腹泻、尿少浮肿、尿路感染、青春痘、扁平疣、皮肤痈疮等。  【美容应用】生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,  可生肌润肤,治青春痘、面疱、扁平疣等。各种肤质均可用。

第一部分:中药面膜珍珠(图)

  【性味】甘、咸、寒。  【归经】入心、肝经。  【功效】镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20 多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。  【美容应用】珍珠粉,加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑。  【注意】珍珠粉等级很多,有海珠、河珠、还有蚌壳粉,内服最好选尚好的珍珠粉,外用一般等级即可。

第一部分:中药面膜蜂蜜(图)

  【性味】甘、平。  【归经】入肺、脾、大肠经。  【功效】补中、润燥、解毒、养肤化斑。含有多糖、氨基酸、氮化合物等,对人体具有滋补作用,内服治老年便秘、气血虚弱等。外用滋润肌肤,治口疮、烫伤、皮肤干裂、面部黑斑等。  【美容应用】蜂蜜内服有美颜润肤的作用。与中药粉混合后敷脸,具有润泽、紧实;、滋养肌肤的功能,适用于干性及松驰皮肤保养,或冬季、或干燥环境的各种皮肤保养。  【注意】蜂蜜比较滋腻,油性肤质,有青春痘、面疱者不宜敷脸,以免塞毛孔,而使痘子更多。夏季也不太适合敷脸。

第一部分:中药面膜牛乳(图)

  【性味】甘、平。  【归经】入肺、胃经。  【功效】补虚损、益肺胃、生津润肠、美颜润肤。含有蛋白质、氨基酸、钙、铁、、乳糖、脂类等物质,营养丰富。内服外用皆宜。  【美容应用】可单独使用,或与蜂蜜混合后敷脸,也可作为中药面膜的调剂,与中药粉混合成糊状,敷脸用,有滋养、润泽、美白皮肤的作用。  【注意】牛乳含有乳糖、脂类等,所以有青春痘、面疱者不宜敷脸,以免细菌得到营养而更加顽固。

第一部分:中药面膜当归(图)

  第二节 活血淡斑中药  脸部黑斑是许多女人的一大困忧,一般美白的中药并不能袪斑,中医常用一些活血化瘀的中药来淡斑,如当归、丹参、桃仁、川芎等。  

  当归  【性味】甘、辛、温。  【归经】 入肝、脾、心经。  【功效】补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。  【美容应用】当归内服可活血补血调经,使皮肤光泽红润,最适合妇女平时保养。   敷脸可活血淡斑,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤细嫩有光泽。  【注意】当归有活血作用,敷脸时有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

第一部分:中药面膜丹参(图)

  【性味】苦、微温。  【归经】入心、肝经。  【功效】活血化瘀、排脓、平痤灭瘢、宁心安神。常用于心脏病、胸闷心悸、失眠多梦、瘀血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等。  【美容应用】丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用,外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉,对青春痘、疤痕组织也有作用。  【注意】丹参敷脸时,一般都与其它中药粉混合使用,它有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

第一部分:中药面膜桃仁(图)

  【性味】苦、甘、平。  【归经】入心、肝、大肠经。  【功效】活血化瘀、润肠通便。常用于月经不下、痛经、各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑等。   【美容应用】桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔,可用皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤搔痒、酒渣鼻等。  【注意】桃仁对皮肤有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

第一部分:中药面膜川芎(图)

  

  【性味】辛、温。  【归经】入肝、胆经。  【功效】祛风燥湿、活血化瘀、行气止痛。治疗瘀血头痛、月经不调、经痛、胸闷胸痛等。  【美容应用】川芎能活血化瘀、乌发丰肌,可用于黑斑、头发早白等。时,用药粉敷脸,煎汁洗发。  【注意】有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用。

第一部分:中药面膜金银花(图)

  第三节、清热除痘中药  青春痘是许多年青人的“面子”问题,其外在的原因是毛囊堵塞发炎,所以要用一些清热解毒消炎的中药,如金银花、大黄、黄芩等。   

  金银花  【性味】甘、寒。  【归经】入肺、胃、心、脾经。  【功效】清热解毒、消暑利咽。银花有很好的抗菌消炎作用,能治疗各种呼吸道感染,如感冒、气管炎、肺炎、皮肤炎、疮痈红肿等。  【美容应用】银花有清热消炎的作用,可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。可磨粉,加水调合后,在痘子局部贴敷。也可煎汁后,用纱布净药汁敷于患部。  【注意】一般多局部使用。

第一部分:中药面膜大黄(图)

  

  【性味】苦、寒。  【归经】入脾、胃、大肠、心包、肝经。  【功效】清热泻火、除积通便。用于治疗热积便秘、瘀血经闭、腹胀腹痛等。外用治疗疮疡痈肿、疔疮、丹毒、痤疮、酒渣鼻等。  【美容应用】大黄有很强的清热消炎作用,对治疗青春痘、面疱有很好的疗效,可用大黄粉加水调成糊状,或与其它中药混合后,在患处敷用。  【注意】大黄粉颜色深黄,敷面时会使皮肤泛黄,所以一般只在局部患处使用,或与美白中药粉混合使用。

第一部分:中药面膜黄芩(图)

  【性味】苦、寒。  【归经】入心、肺、胆、大肠、小肠经。  【功效】清热燥湿、泻火解毒、止血安胎。可用于各种感染性疾病,如肺炎咳嗽、肠炎腹泻、及  【美容应用】黄芩具有广谱抗菌作用,适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、湿疹、面疱等,是治疗性美容的常用药。用黄芩粉或煎汁,在患处敷用皆可。  【注意】黄芩也会使皮肤泛黄,敷面时最好和美白药混合使用,或只在皮损处使用。

第一部分:中药面膜地榆(图)

  第四节、凉血抗敏中药  皮肤过敏,红肿发炎,瘙痒也是常见的皮肤问题,中医认为是因“血热”所致,所以要用一些清热凉血的中药来治疗,如地榆、紫草等。  

  地榆  【性味】苦、酸、微寒。  【归经】入肝、大肠经。  【功效】凉血止血、泻火敛疮。内服常用于便血、尿血、痔疮出血、崩漏、皮肤过敏、皮肤炎等病症。   【美容应用】地榆有收敛止血、抗过敏的作用,外用治疗皮肤溃烂、烫伤、痤疮化脓、面疱、扁平疣、皮肤红肿过敏等。药粉或煎汁,在患处敷用皆可。  【注意】一般多用于局部患处的治疗,如脸部过敏时,也可全脸敷用。

第一部分:中药面膜紫草(图)

  【性味】苦、寒。  【归经】入心、肝经。  【功效】清热凉血、解毒透疹。具有抗菌、抗病毒、抗霉菌的作用,常用于皮下紫癜、尿血、吐血、麻疹等。  【美容应用】在美容方面常用来治疗扁平疣、颜面癣、皮肤过敏,红肿发炎等。   药粉或煎汁,在患处敷用皆可,多与其它中药混合使用。  【注意】一般多用于局部患处的治疗。

第一部分:中药面膜白及(图)

  第五节、除皱抗老中药  因长期受地心引力的关系,脸部皮肤日益松弛,“夹皮沟”不断增多,有的人为了青春永驻,化很大的代价去拉皮,或注射肉毒素,以求平抚皱纹。事实上我们只要常用一些有除皱抗老功效的中药,如白及、胎盘、人参、蛋清等,就可以不必去拉皮或注射肉毒杆菌,也可以让你永葆青春。  

  白及  【性味】苦、涩、微寒。  【归经】入肝、肺、胃经。  【功效】有收敛止血、消肿生肌、清热袪风的功能。内服治疗胃溃疡出血、便血、吐血、外伤出血等。  【美容应用】能淡斑护肤、增白洁肤、紧实收敛、消除皱纹,对黄褐斑、青春痘、面疱、面部细纹有明显的疗效。用白及粉和其它中药混合后,加水调成糊状敷脸。

第一部分:中药面膜胎盘(图)

  【性味】甘、咸、温。  【归经】入心、肺、肾经。  【功效】有补气养血、益精丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷尔蒙,如雌性荷尔蒙等,还有免疫蛋白、氨基酸等。有滋补强壮的作用,能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育,能提高人体的免疫功能,增强抵抗力,还能延缓衰老,改善更年期症状。   【美容应用】除绉嫩肤、延缓皮肤衰老、抗过敏,是美容的一大圣品。可将胎盘磨成粉状,装入胶囊,每天服用2~3粒,长期服用可使皮肤嫩白细致。也可将胎盘粉加鲜乳调合敷脸,能滋养除绉、紧实肌肤,使皮肤细致柔滑。  【注意】胎盘价格较贵,大多内服为多,因其气味很腥,内服时一定要套上胶囊,不然很难服下。

第一部分:中药面膜人参(图)

  【性味】甘、微苦、温。  【归经】入脾、肺经。  【功效】大补元气、补肺益脾、生津安神。人参中含有人参皂甘?、人参辛和人参宁等物质,能增加抵抗力,促进男女的性机能,能使心脏的收缩力加强。  【美容应用】外用有滋润肌肤、紧实除绉的功能,也是美容护肤的圣品。可用人参粉加鲜乳或蜂蜜调合后敷脸用。  【注意】人参种类很多,品种不同、部位不同,作用效果也相差很大。如果是用于内服,就要选尚好的人参,如果是外用,可选用普通的,或参须即可。再者人参偏热性,有青春痘、皮肤炎、面疱、皮肤过敏者不宜。

第一部分:中药面膜蛋清(图)

  【性味】甘、凉。  【归经】入肺、胃经。  【功效】清热解毒,滋养补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质,对人体有补益滋养的作用。  【美容应用】收敛紧肤、除绉袪斑、消炎止痛、防止化脓。适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤。可作为中药面膜的调剂,也可单独敷脸使用。  【注意】蛋清有刺激性,敷脸时间不宜过长,敏感性皮肤不宜使用。

第一部分:中药面膜滑石(图)

  第六节、清爽控油中药  油性皮肤,或夏季油脂分泌过多,不宜用较滋润的产品,以免塞毛孔而易长痘子,可用一些有护肤又能控油的中药,如滑石、天门冬等。  

  滑石  【性味】甘、淡、寒。  【归经】入胃、膀胱经。  【功效】利水渗湿、清热解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。  【美容应用】清热收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治疗痱子、湿疹、湿疮等,也可和其它中药粉混合后敷脸,适用于油性皮肤,或夏季油脂分泌过多。  【注意】滑石粉干爽收敛,冬季或干性皮肤不需用。

第一部分:中药面膜天门冬(图)

  【性味】甘、苦、寒。  【归经】入心、肺经。  【功效】润肺止咳、养阴生津。内服治疗阴虚干咳,咯血,肺结核、咽喉炎等。   【美容应用】润泽肌肤、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养,或夏季使用。磨粉或煎汁敷脸皆可。

第一部分:中药面膜地肤子(图)

  第七节、袪风止痒中药  皮肤炎、湿疹、过敏、干癣等都是常见的皮肤病,可用清热化湿、袪风止痒的一类中药,如地肤子、白鲜皮等来治疗。  

  地肤子  【性味】苦、寒。  【归经】入膀胱经。  【功效】清热利湿、利尿、止痒。用于热淋、小便不利、湿疹湿疮、周身搔痒等。  【美容应用】清热收敛止痒,外用可治疗各种皮肤搔痒、湿疹、干癣、皮肤过敏等。药粉或煎汁皆可。  【注意】属于治疗性用药,多用于患处。

第一部分:中药面膜白鲜皮(图)

  【性味】苦、寒。  【归经】入脾、胃、膀胱、小肠经。  【功效】清热燥湿、袪风解毒、止痒。用于皮肤搔痒、疮癣红肿、疮口渗水、皮肤过敏、阴道炎等。内服外用皆可。  【美容应用】有消炎止痒作用,可用于脸部湿疹、干癣、过敏等。  【注意】属于治疗性用药,多用于患处。    【附注】  1、以上所用中药粉都是用生药粉,而非中成药。  2、中成药是经过加工浓缩的熟药,一般只用于内服,而不用于外敷。  3、以上有些常用的生药粉,一般中药店都有售。有些不常用的生药粉可能一般中药店没有售,但大型药店大多有售。  4、如买不到所需的生药粉,也可买药材自已磨粉。

第二部分:芳香精油关于精油(1)-(图)

  “芳香精油”是一个笼统的名词,现在市面上称为“精油”的产品,让我们一起来看看吧!  第一节 关于精油  一、选择精油的种类  “芳香精油”是一个笼统的名词,现在市面上称为“精油”的产品,主要分为三大类。  1、“纯天然的植物精油”,它完全是从植物中萃取的,其化学成份非常复杂,很难合成,闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道,其味道比较复合多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用,其价钱也相对比较贵。  2、“人工合成的自然油”,它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子,再依照另一种昂贵精油的成份比例,重新组合各种有机分子,成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。如天竺葵或玫瑰草中,分别含有它?牛儿醇、牠?牛儿酸、香茅醇成份,这些都与玫瑰精油中主要成份相同。有些业者就会从天竺葵或玫瑰草中抽取这些成份,来合成类似玫瑰的「精油」。但合成油和天然油是绝对不可能完全相同的,天然的玫瑰精油中含有300多种天然化合物,每一种成份都对玫瑰精油的香味和疗效有关,这是人工合成油所不可能做到的。所以人工合成的自然油又称「单体精油」,对身体并没有实际的疗效,也没有什么伤害,只是好闻而已。  3、“化学合成的精油”,它是将数种化学物质合在一起,仿真另一种物质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类,经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精油时,经常大量使用的物质,它是石化工业的副产品,也是现代世上最糟的污染元凶。「化学合成精油」,闻起来会有一股化学味,气味也比较单一,如同坊间贩卖的香水味。它并没有任何疗效,而且对身体有害无益。当然价钱也比较便宜。化学合成精油只适合于熏香除臭使用,不可直接用于皮肤和身体,会引起皮肤过敏。   所以在选择脸部使用的精油时,一定要用“纯天然的植物精油”,绝对不能用“化学合成精油”。  

第二部分:芳香精油关于精油(2)-(图)

  二、植物精油的浓度   天然的植物性精油,因其浓度不同,疗效就不同,价钱也不同。所以在购买精油时,要搞清楚你所买的精油,是100%纯精油,还是已稀释过的精油,以及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油,可用以下方式来辨别。  a 、 100%纯精油,抹在皮肤上,一会就被皮肤吸收,在皮肤上只留下香味,没有油腻感。用基础油释过的精油,抹在皮肤上,会有油腻感。  b 、纯质精油,滴在试香纸上,会散发一股自然味道,香味较持久,干后不会留下印迹。不纯的精油,滴在试香纸上,则味道较不持久,而且干后会留下油渍。  c 、将精油滴入热水中,纯精油会散成微粒状,干涸后不会有黑色粘稠物。而不纯的精油,则滴入热水中会成浮油状,而且干涸后会有黑色粘稠物。  

第二部分:芳香精油关于精油(3)-(图)

  三、植物精油的品质   同是天然的纯植物精油,其品质的好坏,还取决于植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等,所以往往等级好的精油与较差的精油,在疗效上与价格上相差就甚为悬殊,正所谓“一分钱一分货”,但这并不代表等级较差的植物精油的就不可以使用,只是疗效不如品质好的精油。如玫瑰,就有保加利亚玫瑰和摩洛哥玫瑰,因产地不同,气味和疗效也不同,其价格也相差很大。这部份的辨别,比较不易,要有一段时间的使用中才能了解到。所以购买精油时,最好找口牌好的厂商,才会买到货真价实的精油。  

第二部分:芳香精油关于精油(4)-(图)

  四、精油的价格  纯植物精油的价格,取决于该植物的种植成本、产量、及出油量等因素。如熏衣草属高产量植物,价格就比较低。保加利亚玫瑰为低产量植物,且出油量少(3000多公斤花朵提练1公斤精油),故价格昂贵超过黄金。还有柑桔类植物,因出油量大,相对也比较便宜。  把精油按其相对价格高低可分成4个档次(以人民币计价):  1、低价位精油: 10ml零售价150~300元  尤加利、甜橙、柠檬、葡萄柚、熏衣草、迷迭香、茶树、茴香、姜、佛手柑等。  2、中价位精油: 10ml零售价300~500  天竺葵、黑胡椒、乳香、没药、杜松、肉桂。  3、中高价位精油: 10ml零售价800~1500元  檀香、洋甘菊等。  4、高价位精油: 5ml零售价1000元以上  玫瑰、茉莉、橙花等,其中又以玫瑰最贵,有“软黄金”之称。    【注意】  1、以上价格仅供参考,因精油价格与汇率波动、植物的采收季节、植物的出产的及各家公司的进货价格有关。   目前市场上没有统一的价格,所以消费者要有一些精油方面的知识才能货比三家。  2、以上所指的精油价格是100%纯稚无精油,而不是化学性的精油。植物精油何化学精油的价差有10倍之多,当然是化学性精油的价低。  3、稀释过的植物精油,因其稀释度的不同,价差也很大。   消费者在购买精油时,首先腰分清楚你手中的精油是纯植物的,还是化学的。如果是植物精油,还要了解精油的产地、品种和浓度是多少,这些都与价格有关。

第二部分:芳香精油用于脸部的单方精油(图)

  现在市售的植物精油的种类,大约有上百种之多,但能用于脸部的精油并不多,因脸部皮肤敏感,许多有刺激性的精油不能使用,只有性质温和的一些精油才能使用,如熏衣草、玫瑰、洋甘菊、檀香、乳香、柠檬等。

第二部分:芳香精油美白淡斑的单方精油(图)

  这些精油都具有美白嫩肤、淡化黑斑的作用,是有斑美眉的首选哦!    玫瑰   【功能】中医:行气活血、疏肝解郁。  药理:杀菌消炎、解痉止痛、通经止血、利尿催情、。  美容:滋养美白、紧实除绉、活血淡斑。  【美容疗效】适用于各种皮肤的保养,尤其对干燥、老化、松驰、敏感的皮肤效果更好,对黑斑、黄褐斑,有祛斑美白的作用,是美容保养的圣品。  【注意事项】孕妇禁用。此外,因该精油价格昂贵,仿冒品充斥市场,如花梨木、玫瑰草、天竺葵、愈创木等与玫瑰气味相似,常用来充当玫瑰。所以一定要选择真正的纯玫瑰精油,才有其药用价值。其中又以保加利亚玫瑰,品质最好,效果也最佳。

第二部分:芳香精油柠檬(图)

  【功能】中医:生津止渴、祛暑安胎、美白。  药理:抗坏血、抗老化、抗风湿、降血压、降血糖、消脂肪、收敛抗菌。  美容:促进结疤、柔软皮肤、祛疣抗黑。  【美容疗效】可用于黄褐斑、扁平疣、鸡眼、疤痕等病症。也可用于平时皮肤的美白保养。  【注意事项】柠檬精油有刺激性,敏感性皮肤慎用。使用后,避免曝晒,以免引起皮炎。该精油有安胎作用,故孕妇可安心使用。此外,该精油不易保存,一定要放在阴暗处。如混浊变白,就不能使用。

第二部分:芳香精油佛手柑(图)

  【功能】中医:和胃理气、化痰止呕。  药理:防腐除臭、抗菌消炎、解痉止痛、健胃消食、消胀解郁、祛脂化痰。  美容: 美白淡斑、袪脂控油  【美容疗效】对疱疹、水痘、带状庖疹、湿疹、粉刺、脂漏性皮炎等多种皮肤  病有效,也可改善静脉曲张,治疗皮肤溃疡效佳。佛手柑有祛脂作用,适用于油性皮肤的保养。  【注意事项】佛手柑精油中含有佛手柑素及香柑油内酯,这二种物质有光敏作用,使用后如立刻照射阳光、灯光及紫外线,会使皮肤变黑。所以佛手柑精油用于脸部后的1~2小时内,避免太阳或灯光的照射。最近新研发的佛手柑精油,已将这二种物质祛除,故其光毒反应也就明显减少。读者在购买时最好向商家问清楚。

第二部分:芳香精油天竺葵(图)

  【功能】中医:活血止血、利尿生肌。  药理:止血止痛、抗菌杀虫、利尿排毒、降低血糖、抗凝血。  美容: 活血淡斑、收缩血管、促进结疤。  【美容疗效】是各种皮肤病的良药及最佳的皮肤保养品。适用于多种皮肤问题,如湿疹、疱疹、带状疱疹、冻疮、灼伤、创伤、香港脚、痤疮、青春痘等。对黑斑、松驰的皮肤、油性皮肤及毛孔阻塞也有效。  【注意事项】孕妇忌用,对某些皮肤有刺激性。

第二部分:芳香精油茶树(图)

  二、 消炎除痘的单方精油   大多数可用于脸部的精油都有抗菌消炎的作用,只是以下这几种精油,抗菌消炎的作用较强,但只能小剂量局部使用,不宜全脸涂抹,以免过敏。  

  茶树   【功能】中医:清热解毒、收敛生肌。  药理:广谱抗菌、抗细菌、病毒、霉菌、祛痰。  美容: 抗菌消炎、促进结痂。  【美容疗效】是皮肤病的良药。适用于各种皮肤病,如水痘、唇部泡疹、带状疱疹、皮炎、皮肤化脓、青春痘、香港脚、富贵手、头皮屑等。  【注意事项】茶树精油刺激性强,易引起皮肤过敏。只能小剂量局部使用,或稀释后使用,不宜大剂量或高浓度全脸涂抹。过敏体质者慎用。

第二部分:芳香精油杜松(图)

  【功能】中医:利尿发汗、袪风除湿  药理:抗风湿、利尿排毒、通经催情、解痉消胀。  美容: 抗菌消炎、促进结疤  【美容疗效】可用于面疱、痤疮粉刺、湿疹、溃疡等,也可平衡油性皮肤。  【注意事项】杜松精油气味强烈,有刺激性,只宜皮损处小剂量使用,不宜全脸使用,使用时要稀释。孕妇忌用。

第二部分:芳香精油薰衣草(图)

  【功能】中医:袪风止痛、健脾化湿、疏肝理气。  药理:抗病毒、抗霉菌、抗风湿、消炎止痛、利尿排毒、降低血压、消胀通经、。  美容: 广谱抗菌、促进结疤、防晒美白。  【美容疗效】对烫伤、晒伤最有效。也可用于痤疮面疱、湿疹溃疡、红肿、疤痕、脱发等病症。  【注意事项】 薰衣草精油性质温和,孕妇和幼儿也可使用。其用途广泛,可用于各种肤质,有“万用精油”之称。

第二部分:芳香精油洋甘菊(图)

  三、 抗敏退红的单方精油   许多物质都可引起皮肤过敏,精油中只有少数几种精油有抗过敏作用,洋甘菊就是其中之一。  

  洋甘菊   【功能】中医:祛风解表、健脾化湿、疏肝理气。  药理:抗风湿、抗菌消炎。解痉止痛、止痒止吐、利尿消肿、通经调经、发汗退烧、促进胆汁分泌。  美容: 抗过敏、柔软皮肤、促进结疤。  【美容疗效】洋甘菊是最温柔的精油之一。对各种皮肤过敏及皮肤病都有效。如寻麻疹、过敏性皮炎、超敏感皮肤,及痤疮面疱、烫伤溃疡、伤口水肿、皮下血管破裂等。还有护发作用。儿童也可使用。  【注意事项】洋甘菊为温和性精油,较少副作用。因有通经作用,孕妇忌用。

第二部分:芳香精油乳香(图)

  四、 紧实除绉的单方精油   一般来说,具有收敛毛孔,增进细胞活性、促进伤口愈合功效的精油,就能消除绉纹,紧实肌肤,改善老化,如玫瑰、乳香、檀香精油等。  

  乳香   【功能】中医:活血化瘀、止痛生肌。  药理:抗菌消炎、利尿通经。  美容: 收敛紧实肌肤、增进细胞活性、促进伤口愈合、除皱抗老。  【美容疗效】适用于松驰、老化、绉纹的皮肤,也具有平衡油性肤质的效果。还可用于伤口久不收口、皮肤溃疡、疮痈、皮炎等。  【注意事项】孕妇禁用。

第二部分:芳香精油檀香(图)

  【功能】中医:理气散寒、和胃止痛。  药理:抗菌消炎、解痉消胀、袪痰止咳、催情收敛、。  美容: 紧实柔软皮肤,除绉抗老。  【美容疗效】适用于干性及老化缺水的绉纹皮肤。  【注意事项】檀香性质温和,面部和身体都可使用,男女老幼、婴儿和孕妇都可使用。

第二部分:芳香精油鼠尾草(图)

  【功能】中医:活血调经、疏肝理气。  药理:抗风湿、利尿调经、升高血压、退乳止汗、消脂软便。  美容: 紧实收敛毛孔,促进伤口愈合、。  【美容疗效】适用于粗糙绉纹皮肤,可肤于提升瘦脸、双下巴等。也可用于创伤出血、皮肤溃疡、湿疹等病症,也可使头发光亮。  【注意事项】鼠尾草有侧柏酮,具有一定的毒性,能引发抽搐、癫痫及麻痹等毒性反应。故绝对不能内服,外用时剂量也不要太大。孕妇、哺乳期、儿童及过敏体质者,避免使用。

第二部分:芳香精油尤加利(图)

  五、 清爽控油的单方精油   有些精油具有抑制油脂分泌,清爽洁净肌肤的作用,可用于油性皮肤、青春痘或夏季使用,如薰衣草、尤加利、柠檬等。  

  尤加利  【功能】中医:辛凉解热、化痰利咽。   药理:解痉止痛、利尿退烧、降血糖、祛痰。   美容: 杀菌消炎、抑制油脂分泌。  【美容疗效】对油青春痘、痤疮、神经性皮炎、湿疹、疱疹、烫伤等有效。  【注意事项】该精油效力较强,在使用剂量上要注意,癫痫者禁用。

第二部分:芳香精油袪风止痒的单方精油(图)

  皮肤瘙痒也是脸部常有的症状,洋甘菊、茶树 、柠檬精油具有袪风止痒的作用。

第三部分:中药精油面膜DIY美白护肤精油(1)-(图)

  第一节 复方美容精油DIY    一、美白护肤精油    【精油配方】  荷荷芭油10ml+薰衣草3滴+柠檬2滴+檀香2滴+天竺葵2滴+维他命E丸1粒(250~500国际单位)。

第三部分:中药精油面膜DIY美白护肤精油(2)-(图)

  【功效】  熏衣草能美白护肤防晒; 柠檬中含有大量的维他命c,具有美白皮肤,淡化黑色素的作用; 檀香能收缩毛孔,紧实肌肤; 天竺葵有促进细胞代谢,活肤红润的作用; 维他命E丸能活化肌肤,抗衰老。

第三部分:中药精油面膜DIY美白护肤精油(3)-(图)

  【适用者】这组配方有美白润肤,活肤紧肤的作用,适用于各种肤质的美白保养。

第三部分:中药精油面膜DIY美白护肤精油(4)-(图)

  【制作】  (1) 用1只30~50cc大小的量杯,先加入荷荷芭油30ml。  (2) 再分别加入熏衣草3滴、柠檬、檀香、天竺葵各2滴、维他命E丸1粒,轻轻摇匀。  (3) 倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。

第三部分:中药精油面膜DIY美白护肤精油(5)-(图)

  【用法】用5~6滴抹在脸上按摩。每天1~2次。  【注意】使用后1小时内,不要日晒或照到紫外线。

第三部分:中药精油面膜DIY淡斑除皱精油(1)-(图)

  二、淡斑除皱精油    【精油配方】  荷荷芭油10ml+玫瑰3滴+乳香2滴+柠檬2滴+天竺葵2滴+胡萝卜籽油5滴  +维他命E丸1粒(250~500国际单位)    【功效】玫瑰是美容圣品,有美白嫩肤,淡化黑斑,活化细胞的作用; 乳香能紧实除绉; 柠檬美白淡斑; 天竺葵活血淡斑; 维他命E丸能紧肤抗老; 胡罗卜籽含有大量的维他命A,有营养皮肤、淡化黑斑的作用。  【适用者】这组配方有美白淡斑、活血化瘀、紧肤除绉、抗老化等多重功效。适用于暗沉、黑斑、干燥、老化、绉纹的皮肤。

第三部分:中药精油面膜DIY淡斑除皱精油(2)-(图)

  【制作】  (1) 用1只30~50cc大小的量杯,先加入荷荷芭油10ml。  (2) 再分别加入玫瑰3滴、柠檬、乳香、天竺葵各2滴、胡萝卜籽油5滴、维他命E丸1粒,轻轻摇匀。  (3) 倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。  【用法】重点用于黑斑及皱纹部位按摩,也用于全脸的按摩。  【注意】使用后1小时内,不要日晒或照到紫外线。

第三部分:中药精油面膜DIY清痘消炎精油(1)-(图)

  三、清痘消炎精油    【精油配方】  荷荷芭油10ml+熏衣草3滴+杜松3滴+茶树3滴+洋甘菊2滴  【功效】熏衣草清痘消炎,促进伤口愈合; 杜松、茶树有很强的抗菌消炎、消肿退红的功效。  【适用者】这组配方有抗菌消炎、收敛伤口、消肿退红的作用。适用于青春痘、面疱、湿疹、皮炎等。

第三部分:中药精油面膜DIY清痘消炎精油(2)-(图)

  【制作】  (1)用1只30~50cc大小的量杯,先加入荷荷芭油10ml。  (2)再分别加入熏衣草、杜松、茶树各3滴、洋甘菊2滴,轻轻摇匀。  (3)倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。  【用法】用1~2滴在痘子局部涂抹,每天2~3次。  【注意】因杜松和茶树精油有一些刺激性,不宜全脸涂抹,以免引起过敏。

第三部分:中药精油面膜DIY眼部保养精油(1)-(图)

  四、眼部保养精油    【精油配方】  荷荷芭油8ml+玫瑰果油2ml+玫瑰3滴+洋甘菊3滴+檀香3滴+维他命E丸1粒  (250~500国际单位)  【功效】玫瑰果油性质温和,PH值5.1是皮肤最自然的保护膜,有强化细胞再生,促进疤痕愈合的功效; 玫瑰有紧肤除绉,活肤淡斑,消除黑眼圈的作用; 洋甘菊温和护肤,抗过敏; 檀香紧实肌肤,消除细绉; 维他命E丸营养肌肤,抗老化。  【适用者】这组配方性质温和,没有刺激性,可作为各肿肤质的眼部保养,及  眼尾细纹、黑眼圈的保养,也可用于各种肤质的脸部保养。

第三部分:中药精油面膜DIY眼部保养精油(2)-(图)

  【制作】  (1)用1只30~50cc大小的量杯,先加入荷荷芭油8ml。  (2)再加入2ml的玫瑰果油。  (3)再分别加入玫瑰、洋甘菊、檀香各3滴,维他命E丸1粒,轻轻摇匀。  (3)倒入10ml干净的精油瓶中备用即可。  【用法】用3~6滴在眼部周围或全脸的按摩,每天早晚各1次。  【注意】眼部是全身皮肤最敏感的部位之一,不是所有的精油都可以使用,只有少数几种性质温和,没有刺激性的精油可以使用。

第三部分:中药精油面膜DIY美白滋养面膜(1)-(图)

  (二)美白滋养面膜  【配方】白芷、绿豆、白伏苓、淮山、薏苡仁、杏仁粉各等量,玫瑰精油2滴,鲜乳、蜂蜜适量。  【功效】白芷、绿豆,有很好的增白清洁作用; 白伏苓、淮山、意仁,能滋养润泽肌肤; 杏仁含有油脂,能滋润皮肤; 玫瑰精油是美容圣品,有美白滋养、活血淡斑、紧实细致肌肤的作用; 鲜乳、蜂蜜能营养润泽光亮肌肤。  【适用者】这组配方,滋养润泽皮肤的作用很强。适用于干性、老化、龟裂、粗糙、绉纹多的皮肤,也可作将各种肤质的冬季美白保养。  【制作】  (1)以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)a. 先加1小匙鲜乳,将药粉调成糊状。  b.再加1小匙蜂蜜,将药糊调均。  (4)加入玫瑰精油2滴调均。

第三部分:中药精油面膜DIY美白滋养面膜(2)-(图)

  【用法】  (1)用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净。  (2)干性皮肤者,四季皆宜,可每周二次。  (3)油性皮肤者,秋冬季可用鲜乳和蜂蜜作为调剂,夏季可用熏衣花水或蒸溜水作为调剂。  (4)有青春痘、面疱者,四季均可用熏衣花水或蒸溜水作为调剂,不宜加鲜乳和蜂蜜。  【注意】因蜂蜜较稠,在调面膜过程中,不能直接先将蜂蜜加入药粉中,也不能与水或鲜乳同时加入药粉中,这样面膜不易调匀易起颗粒。所以一定要在中药粉中,先加鲜乳或水调成厚糊状,再加蜂蜜。

第三部分:中药精油面膜DIY珍珠美白面膜(图)

  (三)珍珠美白面膜  【配方】白芷、绿豆、白伏苓、淮山、意仁、珍珠粉各等量。玫瑰花水,或鲜乳、蜂蜜各适量。  【功效】白芷、绿豆,有很好的增白清洁作用; 白伏苓、淮山、意仁,能滋养润泽肌肤; 珍珠也是美白圣品,能美白细致肌肤; 玫瑰花水很好的有保湿润肤作用; 鲜乳、蜂蜜能营养润泽光亮肌肤。  【适用者】这组配方,有很好的美白保湿润肤作用。适用于粗糙、老化、黑斑、暗沉的肌肤。  【制作】  (1)将以上6种中药粉各50克,混合后,装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)a.加玫瑰花水适量,调成糊状。  b.或加1小匙鲜乳,将药粉调成糊状。再加1小匙蜂蜜,将药糊调均。  【用法】  (1) 油性皮肤者加玫瑰花水调合。  (2) 干性皮肤者可用,可用鲜乳和蜂蜜作为调剂。  (3) 每周1~2次敷脸。  【注意】参照“美白滋养面膜”。

第三部分:中药精油面膜DIY玫瑰活肤面膜(图)

  (四)玫瑰活肤面膜  【配方】当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量,玫瑰精油2滴,玫瑰花水适量。  【功效】白芷、绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽,收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂,能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水,有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。  【适用者】这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质,尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。  【制作】  (1)将6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)加玫瑰花水适量,调成糊状。  (4)再加玫瑰精油2滴混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净。各种肤质,四季皆宜,可每周2次。

第三部分:中药精油面膜DIY控油清痘系列(图)

  二、 控油清痘系列    (一)清爽控油面膜  【配方】绿豆、白芷、薏苡仁、滑石、天门冬、银花粉各等量,熏衣草精油3滴,蒸溜水或熏衣草花水适量。  【功效】白芷、绿豆、薏苡仁能增白洁肤,清热控油; 滑石、天门冬有清洁控油的作用; 熏衣草精油有清爽控油,消炎除痘的作用。  【适用者】这组配方具有增白控油,清凉爽肤的功效,适用于油性皮肤,或脸部有少量青春痘者。尤其适合于夏季使用。  【制作】  (1) 将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2) 然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3) 加水适量调成糊状。  (4) 再加熏衣草精油精油3滴混匀。  【用法】  (1) 用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20分钟后洗净。  (2) 油性皮肤者,平时每周1~2次,夏季可2~3次。  (3) 长痘子时,也可每天或隔天1次。

第三部分:中药精油面膜DIY清痘消炎面膜(图)

  (二)清痘消炎面膜  【配方】绿豆、白芷、薏苡仁、银花、大黄、黄芩粉各等量,茶树精油2滴,蒸溜水适量。  【功效】白芷、绿豆、薏苡仁能增白洁肤护肤; 银花、大黄、黄芩有清热解毒,消炎除痘的功效; 茶树也有很强的抗菌消炎作用。  【适用者】这组配方抗菌消炎、清热解毒的作用很强,适用于满脸青春痘有脓疱者,或面疱红肿,或脸部皮肤发炎红肿者。  【制作】  (1) 将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2) 然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3) 加水适量调成糊状。  (4) 再加茶树精油精油2滴,混匀。  【用法】将面膜用小刷子涂在痘子密布区域,或脓疱红肿的皮损区域,20分钟后洗净。  【注意】此面膜,正常皮肤处不宜敷。因大黄和黄芩,会使红肿的皮肤退红消炎,但会使正常皮肤泛黄。而且茶树精油也有一些刺激性,所以只适合用于患处皮肤。

第三部分:中药精油面膜DIY美白清痘面膜(图)

  (三)美白清痘面膜  【配方】绿豆、白芷、薏苡仁、白伏苓、白及、大黄粉各等量,熏衣草精油2滴,蒸溜水适量。  【功效】绿豆、白芷、薏苡仁、白伏苓、白及有美白护肤的作用,大黄、熏衣草清热消炎除痘。  【适用者】这组配方,有美白紧实、清痘消炎的作用,没有刺激性,也不会引起皮肤泛黄,适用于一般的青春痘患者。  【制作】  (1) 将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2) 然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3) 加水适量调成糊状。  (4) 再加熏衣草精油2滴,混匀。  【用法】  (1) 用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20分钟后洗净。  (2) 有痘子时,每天或隔天1次。  (3) 痘子好了,可减去大黄,改每周2次。

第三部分:中药精油面膜DIY抗敏退红面膜(图)

  (四)抗敏退红面膜  【配方】绿豆、白芷、银花、地榆、地肤子、甘草粉各等量,洋甘菊精油3滴,生理盐水适量。  【功效】绿豆、白芷美白护肤; 银花、地肤子、地榆,清热凉血,抗敏退红; 甘草抗过敏,减轻其它药物的刺激性; 洋甘菊消炎抗过敏。  【适用者】这组配方,有美白护肤、抗敏退红的作用,适用于脸部皮肤过敏发红,皮肤搔痒红肿者。  【制作】  (1) 将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2) 然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3) 加生理盐水适量调成糊状。  (4) 再加洋甘菊精油2滴,混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于过敏红肿处,20分钟后洗净。  【注意】如脸部局部有过敏红肿,可在患处敷用此配方,其它正常区域可敷用美白护肤系列的配方。如全脸都过敏,可用此配方敷全脸。其它身体部位有过敏处,也可以使用。

第三部分:中药精油面膜DIY淡斑活肤面膜(图)

  三、 淡斑亮肤系列    (一)淡斑活肤面膜  【配方】当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及粉各等量,水或玫瑰花水适量,天竺葵精油3滴。  【功效】当归、桃仁、丹参有促进细胞代谢,活血化瘀淡斑的功效; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢,增白淡斑的作用; 天竺葵也能活化肌肤,增加皮肤光泽,玫瑰花水有保湿活血亮肤的作用。  【适用者】此配方能活肤淡斑、红润光泽肌肤,适用于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。  【制作】  (1) 将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2) 然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3) 加水或玫瑰花水适量调成糊状。  (4) 再加天竺葵精油2滴,混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

第三部分:中药精油面膜DIY淡斑滋养面膜(图)

  (二)淡斑滋养面膜  【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。  【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢,增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。  【适用者】这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。  【制作】  (1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)加鲜乳适量调成糊状。  (4)再加蜂蜜1ml混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

第三部分:中药精油面膜DIY玫瑰淡斑面膜(图)

  (三)玫瑰淡斑面膜  【配方】当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量,玫瑰精油3滴,玫瑰花水适量。  【功效】当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤,玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。  【适用者】这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白保养,四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。  【制作】  (1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)加玫瑰花水适量调匀。  (4)再加玫瑰精油3滴混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。  【注意】100﹪纯玫瑰精油价格昂贵,5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油,价格就相对便宜很多,在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例,因稀释的比例不同,除价格差异很大,使用时的剂量与效果也不同。(如何区别纯精油与稀释过的精油在第二章中有介绍)

第三部分:中药精油面膜DIY珍珠(胎盘)抗皱面膜(图)

  四、 抗老除皱系列    (一)珍珠(胎盘)抗皱面膜  【配方】当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量,珍珠粉或胎盘粉1/2量,水适量,蜂蜜少许。  【功效】当归促进皮肤代谢、活血亮肤; 白芷、白茯苓、杏仁美白润肤; 白及紧实除绉; 珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效,是美白护肤的珍品; 胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效,也是美容抗老的圣品。  【适用者】此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效,适用于中老年,衰老松驰、绉纹密布的皮肤。  【制作】  (1)将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中,加水适量调成糊状。  (4)再加入少许蜂蜜混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。  【注意】  (1)夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。  (2)珍珠粉、胎盘粉,种类很多。珍珠有海珠、河珠之分,胎盘有人和动物之分,价格差异很大。用于面膜,选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售,但不一定有磨好的药粉,读者可任选一种因材施作。

第三部分:中药精油面膜DIY人参除皱面膜(图)

  (二)人参除皱面膜   【配方】人参3片,当归、白芷、白及、淮山、桃仁粉各等量。  【功效】人参能营养肌肤、抗老防绉嫩肤; 当归、桃仁活血养颜、红润肌肤; 白芷、白及能美白润肤、紧实皮肤。  【适用者】这组配方有滋润嫩肤、美白除绉的作用。适用于干性、油性、中性等各种肤质的平时保养之用,尤其适用于中老年人使用。  【制作】  (1)将当归、白芷、白及、淮山、桃仁粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)将人参3片放入杯中,加50ml沸水冲泡20分钟,滤汁备用。  (3)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中,加入适量的人参汁,调成糊状。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。  【注意】(1)有多余的人参汁还可服用,杯中的人参还可反复冲泡服用。   (2)人参的品种很多,用于面膜时,取一般等级即可,人参须也可以。用人参粉与其它中药混合使用也可以。

第三部分:中药精油面膜DIY人参除皱面膜(图)

  (三)美白除皱面膜  【配方】白芷、绿豆、白伏苓、白及、杏仁、桃仁粉各等量,蛋清半个,檀香精油2滴。  【功效】白芷、绿豆、白伏苓美白润肤; 杏仁、桃仁滋养除绉; 白及、蛋清紧实除绉。  【适用者】此组配方有美白润肤、紧实除绉的作用。适用于细纹、松驰、浮肿的皮肤,四季皆宜。  【制作】  (1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)加入蛋清适量调成糊状。  (4)再加檀香精油2滴混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。  【注意】  (1) 蛋清主要是蛋白质,有些敏感性皮肤者会过敏,所以过敏体质者不宜。  (2) 加蛋清的面膜,敷脸的时间过长也易过敏,所以不要超过30分钟。

第三部分:中药精油面膜DIY淡斑除皱面膜(图)

  (四)淡斑除皱面膜  【配方】当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量,玫瑰、乳香精油各2滴,蛋清半个。  【功效】当归、桃仁、丹参活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除绉淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除绉。  【适用者】此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。  【制作】  (1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。  (2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。  (3)加入蛋清适量调成糊状。  (4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。  【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。  【注意】皮肤敏感的美眉要小心哦!

第三部分:中药精油面膜DIY家庭综合面膜(1)-(图)

  五、 家庭综合面膜   以上分别介绍了美白、控油、淡斑、除绉四大系列的面膜,但有些人是混合性皮肤,又有斑又有痘,冬天皮肤易干,夏天皮肤又油,所以既要美白清洁,又要淡斑除绉。也有些读者怕麻烦,想说最好有一种一年四季都可用,全家老少皆宜的面膜配方,这样只要配一次中药和精油,就可以全家男女一起用。所以这节就介绍一下这种综合性的面膜,供读者参考。    家庭综合面膜  【居家备料】  【1号中药配方】  珍珠、当归、桃仁、杏仁、白芷、白伏苓、意仁、白及、绿豆、滑石、天门冬、银花各等量。  【2号中药配方】  意仁、绿豆、大黄、黄苓?各等量。  【精油配方】  荷荷芭油30ml+玫瑰10滴+熏衣草15滴+乳香10滴+柠檬10滴+洋甘菊10滴。  【调剂品】  矿泉水、薰衣草花水、鲜乳、蜂蜜、蛋清。  【功效】  【1号中药配方】有洁肤润肤、美白清爽、活血淡斑、紧肤除皱、清热消炎等多重功效。  【2号中药配方】有很强的清热消炎的作用。  【精油配方】有美白活肤、淡化黑斑、清热消炎、紧实肌肤、红润光泽的作用。  【适用者】  【1号中药配方】适用于干性、油性、中性、混合性各种皮质,全家男女老少,四季皆宜。  【2号中药配方】适合于青春痘、面疱的皮肤。  【精油配方】适合于干性、油性、中性、黑斑、暗沉、发炎、敏感等各种肤质。  【制作】

第三部分:中药精油面膜DIY家庭综合面膜(2)-(图)

  1、中药面膜粉的制作:  (1) 先在二个瓶子外面分别贴上1号和2号的标签。  (2) 去中药房分别购买1号配方及2号配方的中药生药粉各50~100克,将1号配方的中药粉装在1号瓶中,2号配方的中药粉装在2号瓶中备用。  2、复方精油的制作  (1)用1只30~50cc大小的量杯,先加入荷荷芭油30ml。  (2)再分别加入玫瑰、乳香、柠檬、洋甘菊各10滴,熏衣草15滴,轻轻摇匀。  (3)倒入30ml干净的精油瓶中备用即可。    【用法】  1、【秋冬季用法】  从1号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中,先加入鲜乳适量调成糊状,再加少许蜂蜜和5滴复方精油,调匀后敷脸。每周2次。  2、【春夏季用法】  从1号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中,加入水或花水适量调成糊状,再加3滴复方精油,调匀后敷脸。每周2~3次。  3、【青春痘者用法】  从1号瓶和2号瓶中,分别取出一小匙中药粉放入碗中,加水或薰衣草水适量调成糊状,再加3滴复方精油,调匀后敷脸。隔天1次。

第三部分:中药精油面膜DIY家庭综合面膜(3)-(图)

  4、【面疱者用法】  (a)从2号瓶中,取出一小匙中药粉放入碗中,加水或熏衣草水适量调成糊状,再加3滴复方精油,调匀后敷于面疱处。  (b)再从1号瓶中,取出一小匙中药粉放入碗中,加水或熏衣草水适量调成糊状,再加3滴复方精油,调匀后敷于脸部的正常部位。  5、【皱纹多者用法】  从1号瓶中取出一小匙中药粉放入碗中,加半个蛋清调成糊状,再加3滴复方精油,调匀后敷脸。每周2~3次。  6、【全家合用法】  (a) 先从1号瓶中取出一大匙中药粉放入碗中,加入水或花水适量调成糊状,再加3滴复方精油调匀后,先给家中的油性皮肤者敷脸。  (b) 再加蜂蜜少许和复方精油5滴调匀后,再给家中的干性皮肤者使用。  (c) 再加少许蛋清和复方精油5滴调匀后,最后可给家中绉纹多者使用。    【注意】  (1)2号瓶中是清痘面膜,只适合用于局部患处,不宜全脸使用,如要全脸使用,要参一半1号瓶中的美白面膜,不然会使皮肤泛黄。  (2)这组复方精油浓度为15﹪,较一般脸部使用的复方精油浓度高一些,也可以直接用于脸部按摩,但只要3~5滴即可。

第四部分:穴位按摩DIY头面部经络穴位分布(图)

  一、头面部经络穴位分布  部 位 穴 名 取 穴 主 治  头部 百会 位于两耳尖联机的中点,头顶中央 应用范围很广,适用于各种原因引起的头痛、头晕、失眠,及中风、脱肛等病症。  四神聪 百会前后左右各1寸,共4个穴位。 有健脑,延缓衰老的功能。治疗头痛、头昏、健忘、秃发等。  头维 额角发际上一小指。 头痛、偏头痛、头晕、中风、三叉神经痛、视疲劳等。  面颊部 下关 颧骨弓下缘凹陷处,张口则凹陷消失,闭口则出现,此处便是穴 三叉神经痛、牙痛、中风、面瘫、口角歪斜等。  颧髎 眼睛外角直下,颧骨下缘凹陷处。 牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、中风、口眼歪斜、视力减退。  颊车 下颔角骨前方凹陷中,咬牙时有肉隆起处。 牙痛、面瘫、口角歪斜、流口水。  眼 部 睛明 眼睛内角旁开0.1分 视力减退、视疲劳、近视、白内障、青光眼等各种眼疾。及黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等。  攒行 眉头尽处   竹丝空 眉尾尽处   瞳子髎 眼睛外角旁开0.1分   阳白 眉正中直上一横指   四白 直视,瞳孔直下一横指   鼻 部 迎香 鼻翼旁开一小指 感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾病  口 部 人中 人中上三分之一处 急救穴,用于昏迷、晕厥、中风、神志不清等,及腰扭伤。  地仓 口角旁开一小指 牙痛、口角歪斜、流口水。  承浆 嘴唇下方中央凹陷处 牙痛、口角歪斜、流口水,落枕。    【美容秘笈】常按摩以上穴位可直接改善脸部血液循环、红润亮泽肌肤。

第四部分:穴位按摩DIY背部穴位(图)

  二、背部穴位  部位 穴名 取穴 主治  背腰部 至阳 背正中线上,第七胸椎棘突下 胸痛、胃痛、背痛、咳嗽气喘   肝俞 第九胸椎下,旁开二横指 背痛、胁痛、肝炎、肝硬化、眼疾   脾俞 第十一胸椎下,旁开二横指 腹胀腹痛、腹泻、便秘、水肿   胃俞 第十二胸椎下,旁开二横指 胃痛、腹痛、呕吐、腹泻   命门 背部正中线上,第二腰椎下 有补肾壮阳作用,腰酸背痛、月经不调、阳痿、早泄、水肿、耳鸣、耳聋   肾俞 命门旁开二横指     【美容秘笈】常按摩以上穴位能调理五脏六腑、改善肌肤弹性。

第四部分:穴位按摩DIY上肢穴位(图)

  三、上肢穴位  部位 穴名 取穴 主治  上肢 曲池 屈肘,肘部皱纹末端处。 具有清热凉血作用,可用于各种皮肤炎、皮肤红肿、过敏、青春痘等, 也可用于发烧、便秘,及手臂酸痛、中风、半身不遂等。  合谷 手背,张开虎口,就在食指与拇指之间岐骨的凹陷中。  “面口合谷收”,即所有头面部的疾病,如头痛、牙痛、三叉神经痛、咽痛、鼻炎、眼疾、视力减退、耳鸣、中 风、面瘫、口眼歪斜等各种颜面疾病,都可选配合谷穴来治疗。合谷穴还有很强的止痛作用。所以该穴使用范围很广。   列缺 双手虎口交叉,食指尽端桡骨凹陷处。  “颈项列缺寻”,即指颈项部酸痛,僵硬可取该穴,还可治感冒、咳嗽、鼻炎、手痛,及青春痘等病。(插上肢 穴位图)  【美容秘笈】疏通肺经和大肠经,改善肤质。

第四部分:穴位按摩DIY下肢穴位(图)

  四、下肢穴位   部位 穴名 取穴 主治  下肢 足三里 犊鼻穴下一横掌,胫骨外侧一横指。 消化系统的强壮穴,具有补脾健胃、提高免疫、延缓衰老的作用,用途很广。常用于治疗各种肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃腹胀痛、消化不良、腹泻、肥胖、消瘦等。也可用于各种体虚衰弱、免疫系统疾病。平时经常按摩,可益寿延年、抗衰老。  阴陵泉 膝盖内侧下方,胫骨内髁后下缘的凹陷中。与阳陵泉相对。  妇科及泌尿生殖系统疾病,如月经不调、痛经、更年期综合症、尿频、尿不利等。也可用于膝关节炎、下肢虚冷、下肢麻痹等。  血海 膝盖内侧上方2寸处。 有抗过敏作用,可治疗各种皮肤病,如皮炎、皮肤红疹、青春痘、黄褐斑等,也常用于过敏性疾病,如荨麻疹、皮肤过敏、过敏性哮喘等,以及各种出血性疾病,如月经不调、崩漏、皮下出血等。  三阴交 下肢内侧,内踝骨上一横掌。 为肝、脾、肾三条阴经的交会点,故此得名。是妇科及泌尿生殖系统疾病的要穴。常用于各种妇科疾病,如月经不调、痛经、不孕不育、白带多、更年期综合症等。也可用于肾病、肝病、尿路结石、腰痛、肾绞痛、尿频、尿少、浮肿,以及内分泌失调、肥胖等。用途非常广泛。  太冲 足大趾与二趾趾缝上1.5寸。 为肝经上的穴位,可治疗高血压、头痛、各种眼疾、视疲劳、胸胁胀痛、黄褐斑、月经不调、更年期综合症等。  太溪 足内踝骨与跟腱联机的中点。 为肾经上的穴位,可治疗咽喉痛、声音嘶哑、月经不调、黄褐斑、内分泌失调、更年期综合症等。  【美容秘笈】疏通胃经、脾经和肝经,调节内分泌,改善皮肤色泽与弹性,延缓皮肤老化。

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(1)-(图)

  一、点-线-面-脸部按摩法

  1、第1条线   承浆穴-颊车穴-听会穴   【美容秘笈】改善下巴部位的皮肤弹性。

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(3)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(4)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(5)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(6)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第1条线(7)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第2条线(1)-(图)

  2、第2条线   地仓穴-下关穴-听宫穴   【美容秘笈】提升嘴角,改善面颊部的皮肤弹性。

第四部分:穴位按摩DIY第2条线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第2条线(3)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第2条线(4)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第2条线(5)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第3条线(1)-(图)

  3、第3条线  迎香穴-颧髎穴-耳门穴  【美容秘笈】改善鼻翼及颧骨部位的皮肤弹性。

第四部分:穴位按摩DIY第3条线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第3条线(3)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第3条线(4)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第3条线(5)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第3条线(6)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第4条线(1)-(图)

  4、第4条线  睛明穴-四白穴-瞳子髎-太阳穴  【美容秘笈】淡化黑眼圈,改善眼尾皮肤细纹。

第四部分:穴位按摩DIY第4条线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第4条线(3)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第4条线(4)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第4条线(5)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第5条线(1)-(图)

  5、第5条线  攒竹穴-鱼腰穴-丝竹空-太阳穴  【美容秘笈】提升眉尾,改善鱼尾纹。

第四部分:穴位按摩DIY第5条线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第5条线(3)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第5条线(4)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY第5条线(5)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY眼部路线(1)-(图)

  6、眼部路线  睛明穴-四白穴-瞳子髎-太阳穴  【美容秘笈】改善眼部的皮肤弹性,消除眼部细纹。

第四部分:穴位按摩DIY眼部路线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY额头路线(1)-(图)

  7、额头路线  攒竹穴-眉冲穴  鱼腰穴-头临泣穴  丝竹空穴-头维穴  【美容秘笈】改善额头皮肤弹性,消除抬头纹。

第四部分:穴位按摩DIY额头路线(2)-(图)

第四部分:穴位按摩DIY结束路线(1)-(图)

  8、结束路线  双手掌掌面,分别在联测面颊部,由内而外、由上而下推移按摩至耳朵处。  【美容秘笈】促进脸部血液循环,使脸部红润有光泽、弹性,提升、紧实面颊周围的皮肤,达到雕塑脸型的功效。

第四部分:穴位按摩DIY背部路线(图)

  第三节 点-线-面身体按摩  一、 背部路线  【精油】葡萄籽油30ml+熏衣草10滴+天竺葵10滴+杜松10滴  【经络】足太阳膀胱经。  【穴位】心俞、脾俞、肝俞、肾俞。  【操作】  (1)【点的按摩】双手握拳,用食、中指指关节,分别顶按两侧心俞、脾俞、肝俞、肾俞。  (2)【线的按摩】同上手法,沿着膀胱经的路线,用双食指关节,由上往下,推移按摩。  (3)【面的按摩】用双手掌,沿着膀胱经的路线,由上往下,推移按摩。  【功效】熏衣草能排毒,调节情绪,舒解酸痛; 天竺葵有活血排毒、促进代谢的作用; 杜松有利尿排毒,活血调经、舒解酸痛的功效。再配合膀胱经按摩,能改善脏腑功能,使面部红润,肌肤润泽。

第四部分:穴位按摩DIY腰胝路线(图)

  二、腰胝路线  【精油】同上  【经络】足太阳膀胱经、督脉。  【穴位】肝俞、肾俞、命门、上髎、次髎。  【操作】  (1)【点的按摩】双手握拳,用食指指关节,分别顶按两侧肝俞、肾俞、命门、上疗?、次疗?  (2)【线的按摩】同上手法,从肝俞穴往下,沿着膀胱经的路线,用双食指关节,由上往下,推移按摩。  (3)【面的按摩】用双手掌,分别从肝俞穴往下,沿着膀胱经的路线,推移按摩。    【功效】按摩腰尾部经络穴位,有改善肝肾及生殖泌尿系统的功能,能延缓衰老,改善肤质。

第四部分:穴位按摩DIY腹部路线(图)

  三、腹部路线  【精油】葡萄籽油30ml+鼠尾草10滴+杜松10滴+佛手柑10滴+玫瑰5滴  【经络】任脉、足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经。  【穴位】气海、 关元、中极、水道、归来。  【操作】  (1)【点的按摩】用调好的精油先涂在腹部,然后用大拇指指腹,以点的方式,分别按揉关元、气海、中极、水道、归来穴。  (2)【线的按摩】将双手食指和中指并拢,用一手的食、中指叠在另一手的食、中指上,双手同时用力,分别沿着脐下的任脉、肾经、胃经,由上而下,一指接一指按压。  (3)【面的按摩】用双手四指并拢,双手重叠,以面的方式,在下腹部关元穴周围,以顺时针方向按摩数次。  【功效】鼠尾草、杜松有活血调经止痛的作用; 玫瑰含有雌性荷尔蒙,是调经的圣品,既能活血又能止血,还能抗老化; 佛手柑有理气消胀、减肥通便的作用。配合腹部经穴按摩,能改善生殖系统功能,调理经血,使皮肤红润光泽。

第四部分:穴位按摩DIY上肢路线(图)

  

  四、上肢路线  【精油】同上  【经络】手太阴肺经、手阳明大肠经。  【穴位】曲池、列缺、合谷。  【操作】  (1)【点的按摩】先将精油涂在手臂外侧,用大拇指指腹,分别按摩曲池、列缺、合谷。  (2)【线的按摩】用大拇指指腹,从曲池往下,分别沿着肺经和大肠经的路线,向下推移按摩,至手指处。  (3)【面的按摩】一手伸直,用另一手掌,从手臂往下,推排至手指。  【功效】中医认为“肺主皮毛”,“肺与大肠相表里”,也就是说皮肤的好坏与肺经和大肠经有密切的关系。所以经常按摩肺、大肠这二条经络,可保持皮肤的润泽。?

第四部分:穴位按摩DIY下肢路线(1)-(图)

  五、下肢路线  【精油】同上  【经络】足太阴脾经、足厥阴肝经,足少阴肾经,足阳明胃经。  【穴位】血海、阴陵泉、三交阴、足三里、太溪、太冲。  

第四部分:穴位按摩DIY下肢路线(2)-(图)

  【操作】  (1)【点的按摩】在下肢内外侧面分别抹上精油,用大拇指指腹,分别按揉血海、阴陵泉、三交阴、足三里。  (2)【线面合一按摩】  (a) 用一手握拳,以四指的屈指关节,沿着大腿内侧的脾、肝、肾三条经络,从大腿至小腿,由上往下,推移按摩5~10次。  (b) 同上手法,用四指的屈指关节,沿着大腿外侧的胃经,从足三里往下按摩。  【功效】肝脾肾3条经络,共同主管内分泌与生殖系统,胃经主管消化系统。经常按摩这些经络,可以改善内分泌,调理月经,帮助消化,提高免疫力,强壮身体,延缓衰老,让「美」由内而外散发出来。

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